電子レンジを活用!具が大きいビーフカレー

電子レンジを使って玉ねぎをカンタンに炒めて&ジャガイモの形をそのままに!!
具が大きい食べ応え満点のビーフカレーです!
このレシピの生い立ち
我が家の定番ビーフカレーです! カレーの香りを引き立たせるのに最後に少量のカレー粉を炒めて入れるのがコツです!
電子レンジを活用!具が大きいビーフカレー
電子レンジを使って玉ねぎをカンタンに炒めて&ジャガイモの形をそのままに!!
具が大きい食べ応え満点のビーフカレーです!
このレシピの生い立ち
我が家の定番ビーフカレーです! カレーの香りを引き立たせるのに最後に少量のカレー粉を炒めて入れるのがコツです!
作り方
- 1
- 2
玉ねぎは1個をみじん切りにする。
- 3
もう1個の玉ねぎは縦に8等分のくし切りにする。
- 4
みじん切りにした玉ねぎを耐熱性の高い容器に入れてラップをし、電子レンジで7分程度加熱する。
- 5
玉ねぎを加熱している間にジャガイモの皮を剥き十字に割り、さらに半分に切る。(出来れば「面取り」するのが望ましい)
- 6
にんじんは皮を剥き、一口サイズの乱切りにする。
- 7
にんにくは包丁の柄の付け根部分で潰す。(こうすると香りが良く出ます)
- 8
牛肉は大きめの一口サイズにカットする。
- 9
加熱が終了した玉ねぎを電子レンジから取り出す。
※やけどに注意してください! - 10
取り出した玉ねぎはラップを取って鍋敷き等の上においておく。
- 11
サラダ油を引いてからフライパンを熱し、充分に温まったらバターを溶かす。
(こうするとバターの香りが損なわれません) - 12
電子レンジで熱した玉ねぎを入れて中火で炒める。
- 13
きつね色になったら火を止める。
(既に火が通っていて温かいのですぐに色が変わります) - 14
きつね色になった玉ねぎを鍋に移す。
- 15
フライパンに水を入れて残った玉ねぎと炒めた油を鍋に移します。
(美味しいエキスを捨てるなんてもったいない!) - 16
玉ねぎはしばらくの間休ませておきます。
- 17
ジャガイモを耐熱性の高い容器(玉ねぎを温めるのに使った容器が最適!)に移す。
- 18
きっちりとラップをして電子レンジで7分くらい加熱する。
- 19
ジャガイモを加熱している間に、フライパンにサラダ油を引き過熱して、にんにくを軽く炒めて香りを出す。
- 20
香りが充分に出たら火を止めてにんにくを玉ねぎの中へ入れる。
(こうしないと肉を焼いている間ににんにくが焦げてしまいます) - 21
フライパンを強火で充分に加熱して肉をサッと焼きます。
(煮崩れ防止のためなので中まで火を通す必要はありません) - 22
焼き加減はこんな感じ。
- 23
肉とにんじんを玉ねぎを休ませている鍋に入れる。
- 24
中の材料の高さまで水を入れる。
(「ひたひた」に入れるといった感じがちょうど良いと思います) - 25
鍋に蓋をして強火で加熱する。
- 26
ジャガイモの加熱が終了したらすぐに電子レンジから取り出す。
※やけどに注意してください! - 27
加熱が終了するとラップが凹むのですぐに鍋敷き等の上に乗せる。
- 28
すぐにラップの一部分を開ける。
(こうしないとじゃがいもが潰れてしまいます) - 29
鍋が沸騰したらアクを丁寧に取る。
(焦げた玉ねぎ等も取り除いてください) - 30
玉ねぎの残りとクミン・ローリエ・ローズマリー・ブイヨンを入れて水を足しながら蓋をして30~1時間煮込む。
- 31
肉の赤身に竹串を指して「スッ」と通ればOK!
- 32
カレールゥをひとかけらづつ入れて溶かし込み、とろみが付いたらOK!
- 33
「隠し味」の調味料を合わせる。
- 34
合わせた調味料とバターを鍋に混ぜ込む。
- 35
小さめのフライパンにサラダ油を入れて熱する。
- 36
カレー粉を入れて炒める。
- 37
濃い茶色に色が変わり、香りが立ったら火を止める。
- 38
炒めたカレー粉を鍋に混ぜ込む。
- 39
ジャガイモを入れる。
- 40
弱火でゆっくりと混ぜ合わせて完成!!
- 41
温かいご飯と一緒にどうぞ!!
コツ・ポイント
牛肉は長めに煮込むと簡単に柔らかくなるのでキウイフルーツを使った下ごしらえは省略できます!
煮込む時は蒸発したぶん水を補ってこまめにアクを取り除くのが美味しさの秘訣です!!
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