じゃがいもを5ミリ幅に切り、レンジ600wで3分半加熱する。玉ねぎも5ミリ幅に切り、ウインナーは食べやすい大きさに切る。

フライパンでウインナーを焼き、軽く焼き色をつけたら玉ねぎ、じゃがいもを加えて炒める。

玉ねぎに火が通れば焼肉のたれを入れて炒める。塩コショウで味を調えたら出来上がり。