カボチャのカレーアヒージョ

ルナトト
ルナトト @cook_40050090

カレー粉に醤油 生姜も入り
食べやすいアヒージョ
カボチャがとても美味しいです
このレシピの生い立ち
冊子で見たレシピをアレンジしてみたら
とても食べやすくなったので載せました

カボチャのカレーアヒージョ

カレー粉に醤油 生姜も入り
食べやすいアヒージョ
カボチャがとても美味しいです
このレシピの生い立ち
冊子で見たレシピをアレンジしてみたら
とても食べやすくなったので載せました

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材料

2人分
  1. カボチャ 1/8個
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. エリンギ 1本
  4. ブロッコリー 1/4房
  5. カレー粉 小さじ1
  6. 醤油 大さじ1
  7. 生姜 親指大
  8. ニンニク 1片
  9. オリーブオイル 1/4カップ

作り方

  1. 1

    玉ねぎは繊維に沿って薄切り
    ニンニクと生姜は
    みじん切り

  2. 2

    ブロッコリーは小房な切り
    エリンギと共に
    一口大にしておく

  3. 3

    カボチャは3cm角に切って
    カレー粉と醤油を絡めておく

  4. 4

    鍋にオリーブオイルを入れて
    弱火にかけて すぐに
    ニンニク 生姜 玉ねぎを入れて

  5. 5

    すぐにカボチャも入れて
    蓋をして弱火で10分位蒸し焼き

  6. 6

    ブロッコリーとエリンギを加えてさらに5〜8分
    蓋をして蒸し焼き

  7. 7

    カボチャに火が通ったら
    蓋を開けて崩さないように
    混ぜて2〜3分水分を飛ばして
    出来上がり

コツ・ポイント

オリーブオイルと夏に採ったバジルをミキサーにかけてジップロックに入れて冷凍してあるのですが 今回オリーブオイルの半量 それを利用しています。

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ルナトト
ルナトト @cook_40050090
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自宅でパッチワーク教室を21年しています。レッスンの時にはおやつタイムがあり毎回手作りケーキをお出ししています
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