かれいの揚げ焼き

ayuriii
ayuriii @cook_40291646

身がフワフワの揚げ焼きです(・ω・)ノ
このレシピの生い立ち
フライにすると後処理が大変なので、焼いてみよう!と思ったのがきっかけです(・ω・)ノ

かれいの揚げ焼き

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このレシピの生い立ち
フライにすると後処理が大変なので、焼いてみよう!と思ったのがきっかけです(・ω・)ノ

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材料

1人分
  1. あぶらかれい 一切れ
  2. 薄力粉 適量
  3. 溶き卵 適量
  4. パン粉 適量
  5. 粉チーズ 適量
  6. 塩コショウ 適宜
  7. 適量
  8. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    あぶらかれいの切り身の両面に、少量の塩をふり、10分程置く

  2. 2

    キッチンペーパーで軽く水分をふきとる

  3. 3

    かれいの両面に軽く塩コショウをふり、薄く薄力粉をまぶす

  4. 4

    少量の溶き卵をまとわせ、パン粉をしっかりつける

  5. 5

    切身の片面のみに、軽く粉チーズをふりかける

  6. 6

    少し多めのサラダ油を熱したフライパンで、パン粉をまぶしたかれいを両面こんがり焼く

  7. 7

    軽く油分をきって、お好みでソースをかけて完成☆

コツ・ポイント

☆粉チーズは隠し味です!
☆両面カリカリに焼けるとおいしいですよ〜
☆私は、お好みソースがおすすめです!

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