作り方
- 1
ささみ肉を湯がく
しっかり火を通す！ - 2
湯で上がったら少し冷ましてほぐす
- 3
じゃがいもの皮をむき適当に切って電子レンジでチン♪
- 4
じゃがいもが柔らかくなったらペースト状につぶす
- 5
ほうれん草を湯がいて葉先を細かく切る
- 6
ボウルにじゃがいも、ささみ、ほうれん草、片栗粉を入れてしっかり混ぜる
- 7
(ささみ肉やほうれん草は冷凍しておけば次の日の離乳食にも使えます！)
- 8
平べったく好きな形にして…
- 9
フライパンで焼き色がつくまで焼きます！
- 10
完成＼(^o^)／
コツ・ポイント
ささみはしっかり火を通す！
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