イロイロ野菜のコトコトスープ
たくさんの野菜を煮込んだ後、ミキサーでトロトロにするスープです。タンパク源は鶏肉(あるいは魚や豆でも代用できそう)
このレシピの生い立ち
コンソメストックを家で作ってみたく、ベースとなる4種類の野菜が
・タマネギ
・セロリ
・人参
・にんにく
だと英語の料理サイトで読みました。あとは豆を使ってスープを作りたいと思っていました。最終的にブイヤベースみたいになったと思っています。
イロイロ野菜のコトコトスープ
たくさんの野菜を煮込んだ後、ミキサーでトロトロにするスープです。タンパク源は鶏肉(あるいは魚や豆でも代用できそう)
このレシピの生い立ち
コンソメストックを家で作ってみたく、ベースとなる4種類の野菜が
・タマネギ
・セロリ
・人参
・にんにく
だと英語の料理サイトで読みました。あとは豆を使ってスープを作りたいと思っていました。最終的にブイヤベースみたいになったと思っています。
作り方
- 1
全部野菜とキノコをざく切りにする。後でミキサーで細かくする事も考え、あまり大きくは切りすぎない。
- 2
全部野菜とキノコを鍋に入れ、鍋に白ワインと水を入れて、ローリエと手羽も入れ、火をつける。
- 3
野菜が柔らかくなるまで煮る。水が足りなくなるはずなので、焦げないようにその度に水を足す。目安は2時間。
- 4
柔らかくなったら、火を消します。この状態でも常温で2日は持つでしょう。手羽とローリエを別皿に取り分けます。
- 5
このあとミキサーに野菜を入れていきますが、手羽は骨を砕きたくないですし、ローリエ食べるものではないため取り出します。
- 6
野菜をミキサーに入れます。数回に分けないといっぺんにミキサーでかき回せないと思いますので、大きめの別ボウルに入れます。
- 7
野菜をミキサーでトロトロにします。全部トロトロにし終わりましたら、野菜も肉もローリエも全部鍋に入れ、暖め直します。
- 8
暖まったら、食べる容器に入れ、パセリやチリパウダーをお好みでかけて完成です!!
コツ・ポイント
鶏手羽10本だけだとタンパク源と言いますか、肉感が少ないので、豆のスープ、カボチャのスープ、ジャガイモのスープと合体しても良いと思いました。また、手羽でも白身魚でも2時間煮込めば身が細かくなってスープと一体化しておいしいでしょう。
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