暑い日にサッパリと、梅わさび納豆麦茶漬け

Name: 暑い日にサッパリと、梅わさび納豆麦茶漬け
Cuisine: 日本語
Ingredients: 納豆 1パック; タレ 1袋; ご飯 1人分(140g程度); わさび 少々(お好みの量); 練り梅 少々(お好みの量); 麦茶 適量(150cc程度)

クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA

暑い日にサッパリとさらさら食べられる、納豆麦茶漬け！わさびの辛さと、梅の酸味が食欲を出してくれます。タンパク、ミネラル◎
このレシピの生い立ち
暑くて食欲がなかったのですが、何か食べないとと思い、ご飯に納豆、それに麦茶をかけて、さらに納豆にわさびが美味しいと前やっていたので入れて、さらに練り梅を入れて酸味をプラスしてみました。麦茶のミネラル、納豆のタンパク質、梅のクエン酸、栄養も◎

暑い日にサッパリと、梅わさび納豆麦茶漬け

クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA

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材料

納豆 1パック
タレ 1袋
ご飯 1人分(140g程度)
わさび少々(お好みの量)
練り梅少々(お好みの量)
麦茶適量(150cc程度)

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作り方

1
納豆の薄いフィルムは、指を突っ込んで回して取ります。
タレを入れる前によく混ぜてから、タレを入れてさらに混ぜます。
2
器に温かいご飯をよそります。
その上に、タレを入れてよくかき混ぜた納豆、わさび、練り梅をのせます。
3
たっぷりの、冷たい麦茶を注いで、完成です。

コツ・ポイント

※わさび、練り梅の量はお好みで調整して下さい。

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つくれぽ

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クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA

2019/09/11 23:23に公開

2人の娘の父です。料理大好きです。いつもは、目分量でやっていたのを、レシピを公開するために数値化！冷蔵庫の材料とかを見て、脳内レシピを考え、大体こんなもんかと、始めにレシピを書き、その後で実際に作り調整してます。（公開後も随時訂正してます、ご了承ください。）毎日弁当も作ってます。みんなの弁当にもUP！『つくれぽ』お待ちしてます！料理に関するプチ情報も記載！レンジで簡単レシピも多数記載！

このレシピのキーワード

納豆ご飯わさび

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