さつまいも を洗う
キッチンペーパーで包む
そのまま、水で濡らす
アルミホイルで包む

ノンフライヤー200度 で30分、
アルミホイルの上から つまようじを刺す。
すっと入ったら、ノンフライヤーの中で放置。

つまようじがすっと入らない時は、
追加で 10分。
つまようじを刺して確認。
入らない時は、繰り返す。
入ったら放置。