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おからのビスコッティ♡
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おからのビスコッティ♡-レシピのメイン写真

おからのビスコッティ♡

♡黒ウサギ
♡黒ウサギ @cook_40069091

ダイエット中にどうしても食べたくなるおやつ用に砂糖、バターを入れない低カロリーなおかしを作りました。
このレシピの生い立ち
ダイエット中で、おかしを禁止していても食べたくなってしまったので、おからならいいかと思い作りました。
結構、素朴な味なのでお好みではちみつやジャムをトッピングしてください。

ダイエット中にどうしても食べたくなるおやつ用に砂糖、バターを入れない低カロリーなおかしを作りました。
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ダイエット中にどうしても食べたくなるおやつ用に砂糖、バターを入れない低カロリーなおかしを作りました。
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結構、素朴な味なのでお好みではちみつやジャムをトッピングしてください。

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結構、素朴な味なのでお好みではちみつやジャムをトッピングしてください。

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材料

  • ホットケーキミックス 200g
  • 生おから 150g
  • たまご 1個
  • 牛乳 100cc
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作り方

  1. 1

    おからとホットケーキミックスをボールに入れ、少し混ぜる。
    オーブンを180℃に余熱する。

    • おからのビスコッティ♡作り方1写真
  2. 2

    たまごと牛乳を入れて、生地がひとまとまりになるようにこねる。

    • おからのビスコッティ♡作り方2写真
  3. 3

    生地を4等分して、写真のような棒状にする。

    • おからのビスコッティ♡作り方3写真
  4. 4

    オーブンで25分焼く。

  5. 5

    オーブンを200℃に余熱する。
    厚さ2cmぐらいに切る。

    • おからのビスコッティ♡作り方5写真
  6. 6

    オーブンで10分焼く。
    焼き終わったら、ひっくり返して余熱なしでオーブン200℃で10分焼く。

コツ・ポイント

焼き時間を各自で調節してください。厚さも各自で調節してください。
時間が立つと硬くなります。
なので、私はトースターで5分ぐらい焼いて食べました。

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♡黒ウサギ
♡黒ウサギ @cook_40069091
2014/12/19 08:08に公開
ダイエット頑張ってます!糖質offのレシピ教えてください!
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このレシピのキーワード

ビスコッティ 生おから 牛乳 卵 ホットケーキミックス

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