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空豆とあさりとアスパラのガーリック焼き
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空豆とあさりとアスパラのガーリック焼き-レシピのメイン写真

空豆とあさりとアスパラのガーリック焼き

じゅげむ？
じゅげむ？ @cook_40055510

期間限定◆旬のアスパラと空豆とアスパラを今が旬のにんにくのマーガリン焼き◆簡単！小鉢用量
このレシピの生い立ち
磯の香り
魚市場であさりが安価だったので
貝殻にのった
空豆とアスパラ
手間かけず
美味しい

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貝殻にのった
空豆とアスパラ
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じゅげむ？ @cook_40055510

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魚市場であさりが安価だったので
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空豆とアスパラ
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材料

6人前
  • あさり 1パック
  • 空豆 100㌘
  • アスパラ 1束
  • にんにく 適量
  • マーガリン 適量
  • 塩コショウ 適量
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    あさり
    これ

    砂抜きします

    • 空豆とあさりとアスパラのガーリック焼き作り方1写真
  2. 2

    にんにく
    スライスします

    • 空豆とあさりとアスパラのガーリック焼き作り方2写真
  3. 3

    アスパラ切ります

    空豆
    皮むいて

    • 空豆とあさりとアスパラのガーリック焼き作り方3写真
  4. 4

    フライパンにマーガリンとにんにくいれて

    • 空豆とあさりとアスパラのガーリック焼き作り方4写真
  5. 5

    あさりと
    アスパラと
    空豆いれて
    塩コショウして

    • 空豆とあさりとアスパラのガーリック焼き作り方5写真
  6. 6

    蓋して
    蒸します

    塩コショウしてね

    • 空豆とあさりとアスパラのガーリック焼き作り方6写真
  7. 7

    パセリ

    いれて

    • 空豆とあさりとアスパラのガーリック焼き作り方7写真
  8. 8

    盛り付け

    • 空豆とあさりとアスパラのガーリック焼き作り方8写真

コツ・ポイント

空豆とアスパラは
生のまま
入れます。

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じゅげむ？
じゅげむ？ @cook_40055510
2015/05/23 09:58に公開
安くて簡単をモットーにしてます！時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです！何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ～～～
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このレシピのキーワード

そらまめ アスパラ にんにく アサリ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20385644
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