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たこの南蛮煮◆ポン酢で簡単！
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たこの南蛮煮◆ポン酢で簡単！-レシピのメイン写真

たこの南蛮煮◆ポン酢で簡単！

じゅげむ？
じゅげむ？ @cook_40055510

たこの南蛮煮◆弾力あるたこが後を引く旨さ◆ポン酢で簡単！揚げないのでヘルシー◆小鉢用量♪お酒のお供にも
このレシピの生い立ち
弾力のあるたこ
揚げない
ヘルシー南蛮食べたくて

たこの南蛮煮◆弾力あるたこが後を引く旨さ◆ポン酢で簡単！揚げないのでヘルシー◆小鉢用量♪お酒のお供にも
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たこの南蛮煮◆ポン酢で簡単！

じゅげむ？
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材料

6人前
  • ゆでたこ 200㌘
  • ◆ポン酢 大さじ2
  • ◆さとう 大さじ1
  • ◆水 200cc.
  • 青じそ 適量
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作り方

  1. 1

    たこ切ります

    • たこの南蛮煮◆ポン酢で簡単！作り方1写真
  2. 2

    鍋に◆と水いれて
    中火にして
    たこ入れます。

    • たこの南蛮煮◆ポン酢で簡単！作り方2写真
  3. 3

    たこに煮汁絡めます

    中火で

    • たこの南蛮煮◆ポン酢で簡単！作り方3写真
  4. 4

    途中でたこ
    取り出します

    • たこの南蛮煮◆ポン酢で簡単！作り方4写真
  5. 5

    煮汁煮詰めます

    • たこの南蛮煮◆ポン酢で簡単！作り方5写真
  6. 6

    青じそ切って

    • たこの南蛮煮◆ポン酢で簡単！作り方6写真
  7. 7

    たこに煮汁いれて

    冷まします

    • たこの南蛮煮◆ポン酢で簡単！作り方7写真
  8. 8

    盛り付け

    • たこの南蛮煮◆ポン酢で簡単！作り方8写真

コツ・ポイント

たこは途中で
取り出します

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じゅげむ？
じゅげむ？ @cook_40055510
2015/05/23 09:56に公開
安くて簡単をモットーにしてます！時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです！何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ～～～
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このレシピのキーワード

煮物 大葉 ゆでダコ

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