抹茶入りグリーンスムージー

☆おうちごはんと日常
☆おうちごはんと日常 @cook_40054528

抹茶と牛乳がベースになっています
このレシピの生い立ち
胃の調子がわるいときに何か胃にやさしい
ムージーがのみたくて
抹茶は胃にいいってきいたので
つくってみました
とろっとしているので
満腹感ありますよ

抹茶入りグリーンスムージー

抹茶と牛乳がベースになっています
このレシピの生い立ち
胃の調子がわるいときに何か胃にやさしい
ムージーがのみたくて
抹茶は胃にいいってきいたので
つくってみました
とろっとしているので
満腹感ありますよ

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 牛乳 100㏄
  2. 抹茶 小さじ1
  3. はちみつ 大さじ1
  4. 小松菜 30g
  5. リンゴ 4分の1
  6. ニラシュガー 適量

作り方

  1. 1

    バニラシュガー以外の材料をすべてミキサーにいれてまぜあわせる
    グラスにそそいだら
    バニラシュガーをふりかける

コツ・ポイント

小松菜がはいってるので何回かに分けて
ミキサーにかけます

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
☆おうちごはんと日常
に公開
Yahooニュースエキスパート認定クリエイターです。業務スーパーの米粉や強力粉を使いパンレシピを配信中、You Tubeチャンネルも運営しています。遊びにきてね。おうちごはんと日常で検索してください😊  全粒粉入りのハードパンが人気検索トップ10入りしましたレモンピールとクリームチーズのハードパンが人気検索トップ10入りしました
もっと読む

似たレシピ