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パパッと超簡単✿塩コショウ牛肉野菜炒め
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パパッと超簡単✿塩コショウ牛肉野菜炒め-レシピのメイン写真

パパッと超簡単✿塩コショウ牛肉野菜炒め

★とまモンカフェ★
★とまモンカフェ★ @cook_40055435

ruhruルール健康フライパンで作る★超簡単で美味しい肉野菜炒めです♪
このレシピの生い立ち
思わず白いごはんが進んでしまう!
シンプル定番野菜炒めを作りました♪

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パパッと超簡単✿塩コショウ牛肉野菜炒め

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材料

1
  • 牛肉 60g
  • キャベツの葉 3枚
  • ピーマン 半分
  • もやし ひとつかみ分
  • ねぎ 少々
  • 塩コショウ 適量
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    もやしを水洗いする。ピーマンを細切りにする。牛肉、キャベツの葉を一口サイズに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、キャベツ→ピーマン→もやしの順で塩こしょうをかけながら炒め、水を回し入れる。

  3. 3

    牛肉を加えて火を通しながらかき混ぜる。

  4. 4

    お皿に盛りつけて完成。

  5. 5

    ↑こちらのフライパンで調理しました♪

    • パパッと超簡単✿塩コショウ牛肉野菜炒め作り方5写真
  6. 6

    ↑とまモンピューレをかけても美味しいよ♪

    • パパッと超簡単✿塩コショウ牛肉野菜炒め作り方6写真

コツ・ポイント

★使用した調理器具
ルール健康フライパンIH・直火兼用26cm
赤 盖付き
(グリーンパートナー株式会社にて販売)

お野菜がしなっとしないように手早く調理すると美味しく仕上がるよ♪

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★とまモンカフェ★
★とまモンカフェ★ @cook_40055435
2015/01/25 00:02に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ 牛肉 もやし キャベツ ピーマン

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