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デトックス豆腐とワカメのお粥
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デトックス豆腐とワカメのお粥-レシピのメイン写真

デトックス豆腐とワカメのお粥

anrik1004
anrik1004 @cook_40226986

お腹キレイ、優しい味のお粥3分で。
このレシピの生い立ち
クリスマス、年越しで食べ過ぎ、飲み過ぎだったので。

お腹キレイ、優しい味のお粥3分で。
このレシピの生い立ち
クリスマス、年越しで食べ過ぎ、飲み過ぎだったので。

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デトックス豆腐とワカメのお粥

anrik1004
anrik1004 @cook_40226986

お腹キレイ、優しい味のお粥3分で。
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クリスマス、年越しで食べ過ぎ、飲み過ぎだったので。

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クリスマス、年越しで食べ過ぎ、飲み過ぎだったので。

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材料

1人分
  • 豆腐 120g
  • ご飯 1杯
  • 乾燥ワカメ 適量
  • 中華の素 ー ウェーパーでも 1さじ
  • ゴマ 適量
  • ごま油 1滴
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作り方

  1. 1

    冷凍したご飯を解凍、普通の炊きたてご飯でもオッケー

  2. 2

    ご飯と水1カップを鍋で、ご飯がお粥っぽくなるまで煮る3分位かな。

  3. 3

    中華の素 (私は顆粒タイプ好き)、豆腐とワカメを入れてさらに2分位グツグツ。

  4. 4

    取り皿に入れて、ゴマとごま油1滴たらして、出来上がり!

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anrik1004
anrik1004 @cook_40226986
2015/01/01 14:25に公開
日本、ニューヨーク、そして今、香港に在住中。色々な国でその国どくとくの材料や食べ物を学ぶのが大好きです。でも、最終的には、日本食が一番!!
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このレシピのキーワード

おかゆ ワカメ ゴマ 豆腐 ご飯

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