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ほうれん草と卵炒め◆コーン入り
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ほうれん草と卵炒め◆コーン入り-レシピのメイン写真

ほうれん草と卵炒め◆コーン入り

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

ほうれん草と卵とコーン炒め♪簡単!時短
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材料

6人前
  • ほうれん草 1束
  • 卵 5個
  • コーン缶 1缶
  • 人参 適量
  • かつおぶし 適量
  • しょうゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草切ります!人参切ります

    • ほうれん草と卵炒め◆コーン入り作り方1写真
  2. 2

    卵混ぜます

    • ほうれん草と卵炒め◆コーン入り作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油ひき
    ほうれん草と人参コーン炒めます◆塩、胡椒不要

    • ほうれん草と卵炒め◆コーン入り作り方3写真
  4. 4

    たまご
    と、しょうゆ入れます。あとから、かつおぶし入れます。

    • ほうれん草と卵炒め◆コーン入り作り方4写真
  5. 5

    盛り付け◆

    • ほうれん草と卵炒め◆コーン入り作り方5写真

コツ・ポイント

ほうれん草と卵とコーン◆シンプル

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じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510
2015/01/18 04:54に公開
安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ~~~
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このレシピのキーワード

炒めもの にんじん コーン缶 ほうれん草 かつお節 卵

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