オートミールに牛乳又は水入れて、湿らせ、ふやかしておく。

①にかぼちゃを柔らかく茹でてすりつぶしたものを加える

大根の葉も茹でて1cm幅に切り、①のボールに混ぜる。

フライパンに少量の油を入れ、①のボールを流し込む。スプーンなどで広げて下さい。

弱火から中火の間で4〜5分焼き、裏返して反対側も焼く。