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ヘンプシードdeお粥三
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ヘンプシードdeお粥三-レシピのメイン写真

ヘンプシードdeお粥三

オーガニックヘンプ
オーガニックヘンプ @cook_40062326

相性良し！ヘンプシードナッツとオイルは、
お粥の栄養価を上げるともにまろやかが増し、
大根おろしとネギで風邪予防◎
このレシピの生い立ち
お粥とヘンプシードオイルやヘンプシードナッツはとても相性がよいので、胃が休みたいときの我が家の定番”ヘンプ粥”

あまりレシピっぽくないのですが、おすすめですw

相性良し！ヘンプシードナッツとオイルは、
お粥の栄養価を上げるともにまろやかが増し、
大根おろしとネギで風邪予防◎
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お粥とヘンプシードオイルやヘンプシードナッツはとても相性がよいので、胃が休みたいときの我が家の定番”ヘンプ粥”

あまりレシピっぽくないのですが、おすすめですw

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オーガニックヘンプ
オーガニックヘンプ @cook_40062326

相性良し！ヘンプシードナッツとオイルは、
お粥の栄養価を上げるともにまろやかが増し、
大根おろしとネギで風邪予防◎
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お粥とヘンプシードオイルやヘンプシードナッツはとても相性がよいので、胃が休みたいときの我が家の定番”ヘンプ粥”

あまりレシピっぽくないのですが、おすすめですw

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お粥の栄養価を上げるともにまろやかが増し、
大根おろしとネギで風邪予防◎
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材料

  • お粥 １膳分
  • 大根おろし 大さじ１
  • ヘンプシードナッツ　 大さじ１
  • ヘンプシードオイル 大さじ１
  • 醤油と塩 適量
  • ねぎ(みじん切り) 適量
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作り方

  1. 1

    炊いたお粥に材料を加えたら完成です♡

コツ・ポイント

写真は、発芽玄米で炊いたお粥ですが
お好みのお米の炊き方で作ってみてくださいねw

梅干しいれても　もちろんgoodです◎

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オーガニックヘンプ
オーガニックヘンプ @cook_40062326
2015/01/15 05:26に公開
今話題のスーパーフード、オーガニック食材であるヘンプシードのレシピを公開しています。ご飯やサラダ、おかずやスイーツ作りと気軽に食べれるヘンプシード（麻の実）、皆さまの毎日の食卓に届けていけたら幸いです。youtubeでの動画deヘンプシードレシピはこちらhttps://www.youtube.com/channel/UCXpSwJKE5RiJNEsVkoxic8A
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このレシピのキーワード

おかゆ ねぎ 大根おろし

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