ラスクdeダイエット＊ココナッツオイル
xyuix39 @cook_40109163
ココナッツオイルが脂肪を一緒に燃焼してくれると知り、どうせなら砂糖もカロリー控えてダイエット仕様にしてみました∩^ω^∩
このレシピの生い立ち
いつも作ってるラスクのバターをココナッツオイルに変え、砂糖をパルスイートに変えてみました^_^
ラスクdeダイエット＊ココナッツオイル
ココナッツオイルが脂肪を一緒に燃焼してくれると知り、どうせなら砂糖もカロリー控えてダイエット仕様にしてみました∩^ω^∩
このレシピの生い立ち
いつも作ってるラスクのバターをココナッツオイルに変え、砂糖をパルスイートに変えてみました^_^
アプリでひらく作り方
- 1
ディナーロールを食べやすい大きさに切り、お皿の上にクッキングシートを敷いて乗せる
※食パンなどでも構いません -
- 2
電子レンジで2分加熱した後、一旦取り出して混ぜます
※電子レンジは600W
- 3
その後また1分加熱し、取り出し混ぜて、もう1分加熱します
※パンがカリカリになってなかったら追加熱して下さい - 4
フライパンにココナッツオイルとパルスイートを入れ、弱火で温め、パルスイートが溶けたら火を止めます
-
- 5
先ほど加熱してカリカリになったパンをフライパンに入れ、よく絡めます
- 6
絡まったら弱火で軽く炒めて下さい
焦がさないように注意！ - 7
クッキングシートの上に広げ、甘めが好みならパルスイートを振りかける
-
- 8
冷めたら出来上がり☆
-
- 9
ココナッツオイルはココウェルさんのエキストラヴァージンココナッツオイルを使用しています
-
- 10
パルスイートは砂糖と同じ甘さでカロリー90%カット！
-
コツ・ポイント
焦がさないように弱火でじっくり！
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