寒い日にぴったり!具沢山豚汁
野菜たっぷり。食物繊維も沢山取れる、おかずにもなる豚汁です。
このレシピの生い立ち
昔ボーイスカウトでよく作っていたので、そのときの豚汁を再現してみました。(^ν^)
寒い日にぴったり!具沢山豚汁
野菜たっぷり。食物繊維も沢山取れる、おかずにもなる豚汁です。
このレシピの生い立ち
昔ボーイスカウトでよく作っていたので、そのときの豚汁を再現してみました。(^ν^)
作り方
- 1
ごぼうは洗い、泥を落とす。
アルミホイルをくしゃくしゃにして、ごぼうを磨くと簡単に泥と皮が剥けます。 - 2
包丁で大きめの笹掻きにして、水につけておく。
- 3
大根は包丁で薄めに皮を剥く。
- 4
大きめの銀杏切りにする。
- 5
人参も皮を剥き、銀杏切りにする。
- 6
椎茸は石づきを切り捨て、茎と傘に分けて切る。
- 7
こんにゃくは表面を軽く水で洗い、スプーンで適当に千切る。指で千切ってもいいです。
- 8
油揚げはこのくらいの大きさに切っておく。
- 9
小さめの鍋にお湯を沸かし、油揚げを入れて油抜きをする。
2.3分煮ればOK。 - 10
豚肉は食べ易い長さに切る。
- 11
木綿豆腐はこのくらいの大きさにきっておく。
- 12
厚手の鍋、またはフライパンを中火にかけ、油をしいて豚肉から炒める。
- 13
豚がばらばらになってきたら豆腐以外の食材を入れて炒める。大根の表面が少し透き通った感じになったらOK。
- 14
深めの鍋に移し、ひたひたになる位まで水と調味料を入れ、弱めの中火で煮込む。
- 15
途中灰汁が出てくるので、お玉で掬って捨ててください。
- 16
5.6分煮込んだら豆腐を入れ、味噌を大匙2程度入れる。この時点で味は薄くてOK。
- 17
大根に箸がスーっと簡単に通るようになったらOK。火をとめて、好みの濃さになるまで味噌を溶いてできあがり。
コツ・ポイント
味噌を二回に分けて入れるのがポイント。
味をしみこませつつ、味噌の風味を飛ばさないので美味しくできます。
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