ゴーヤ麻婆 上井零留＠比奈Ｐ @cook_40282636 麻婆豆腐にゴーヤを加えてみましたっス。暑いこの季節、お酒が進むこと間違いなしっス！このレシピの生い立ち暑かった。ただそれだけっス もっと読む 麻婆豆腐にゴーヤを加えてみましたっス。暑いこの季節、お酒が進むこと間違いなしっス！このレシピの生い立ち暑かった。ただそれだけっス もっと読む ゴーヤ麻婆 上井零留＠比奈Ｐ @cook_40282636 麻婆豆腐にゴーヤを加えてみましたっス。暑いこの季節、お酒が進むこと間違いなしっス！このレシピの生い立ち暑かった。ただそれだけっス もっと読む 麻婆豆腐にゴーヤを加えてみましたっス。暑いこの季節、お酒が進むこと間違いなしっス！このレシピの生い立ち暑かった。ただそれだけっス もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 豚ひき肉 ２００ｇ ゴーヤ １本 玉ねぎ １個 豆腐(絹でも木綿でも) ３００ｇ（１丁） ラー油 小さじ４ 唐辛子（粗びき） 小さじ３ 七味唐辛子 小さじ２ すりごま(白) 小さじ１ シャンタン 小さじ２ 焼肉のタレ（甘口） 大さじ１ オイスターソース 大さじ１ ごま油(炒め用) 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎはみじん切り、ゴーヤは中の種などを取り除いて半月切りにします 2 みじん切りにした玉ねぎをごま油を引いたフライパンで中火で炒めます 3 玉ねぎの色が変わったらゴーヤを加えて強火で炒めます。炒める時間は３分くらいです 4 豚ひき肉、ラー油、トウガラシを加え、さらに炒めます 5 七味唐辛子、白ごま、シャンタン、オイスターソース、焼き肉のたれを加え、さらに炒めます 6 ２ｃｍ角に切った豆腐を加えて２分ほど強火で炒め、完成です コツ・ポイント 片栗粉は家になかったので入れていません。※激辛注意！辛いのが苦手な人はトウガラシや七味の量を少なくしてくださいっス！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20395541 コピーしました！ 上井零留＠比奈Ｐ @cook_40282636 2016/06/18 13:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大学４年、就活のさなかに研究室でストレス発散とばかりに炊飯器を酷使する日々 もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤ 豚ひき肉 玉ねぎ 豆腐 トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 蓮根と人参の豆腐ハンバーグ 冷たくあまいトロトロジューシーな蒸し茄子のマリネ ピーマンのゴマおかか和え ４歳 野菜入りチョコレートバースデーケーキ バジルペースト 居酒屋メニュー♡おくらチーズおかか♪ ☆簡単☆ふわふわ卵とワカメの春雨スープ 屋台の味！簡単絶品♡「あの」玉こんにゃく 豚こまde♡簡単なんちゃってチャーシュー 夏大根の冷やしおでん Ginger Garlic Broccoli Stirfry - Chinese Style Salmon or Tuna Patties Candied Peppers Muffin Pan Frittatas Quick Oven Chicken ふわしゅわとろぉ～な雪かぶりパンケーキ♡ 子どもに手軽に塩分補給！梅ツナおにぎり プレゼントにかわいい♡アイシングクッキー HMと麦チョコでスコーン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20395541
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