☆バナナの白ごま和え☆
カフェまこも @cook_40133140
すぐに出来る超簡単おやつです♪バナナにゴマの栄養プラスで◎自分弁当の主食や、85才入れ歯の母のおやつで登場させてます♪
このレシピの生い立ち
入れ歯の母が大のバナナ好きなので、ゴマの栄養もいただけるアンチエイジング食になるようにと考えました♪
ゴマは、粒でもすりゴマでもどちら好きだと言ってくれます◎
☆バナナの白ごま和え☆
すぐに出来る超簡単おやつです♪バナナにゴマの栄養プラスで◎自分弁当の主食や、85才入れ歯の母のおやつで登場させてます♪
このレシピの生い立ち
入れ歯の母が大のバナナ好きなので、ゴマの栄養もいただけるアンチエイジング食になるようにと考えました♪
ゴマは、粒でもすりゴマでもどちら好きだと言ってくれます◎
作り方
- 1
バナナの皮を剥いて、輪切りにします。
忙しい時は、皮の上でスプーンで切りながら、器に入れています◎ - 2
切ったバナナに白ごまを好きなだけかけ、軽く和えて出来上がりです。
- 3
さつきA様のちくわ鳥に感銘を受け、バナナ鳥バージョンにしてみました♡
-
コツ・ポイント
※今回は、炒りごまをまぶしていますが、すりゴマにしても香ばしくて良いです◎
きな粉や黒糖をかける時もあります♪
似たレシピ
-
冷凍バナナときな粉とごまのひんやりおやつ 冷凍バナナときな粉とごまのひんやりおやつ
冷凍バナナときなこの簡単おやつに、ゴマをプラスで ヘルシーさアップ！!ごまのプチプチ食感も楽しめます。
-
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20395650
