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ケールの混ぜご飯!でおむすび
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ケールの混ぜご飯!でおむすび-レシピのメイン写真

ケールの混ぜご飯!でおむすび

みっちゃん
みっちゃん @cook_40073983

茹でるとケールの苦味もほとんどなく、子供のお弁当にもピッタリです♪
このレシピの生い立ち
小松菜に似た味がしたので、小松菜のように使ってみました!

茹でるとケールの苦味もほとんどなく、子供のお弁当にもピッタリです♪
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小松菜に似た味がしたので、小松菜のように使ってみました!

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ケールの混ぜご飯!でおむすび

みっちゃん
みっちゃん @cook_40073983

茹でるとケールの苦味もほとんどなく、子供のお弁当にもピッタリです♪
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小松菜に似た味がしたので、小松菜のように使ってみました!

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小松菜に似た味がしたので、小松菜のように使ってみました!

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材料

  • ケール 葉っぱ3枚くらい
  • 塩 適量(ご飯にまぶすので多めに)
  • ごま 適量
  • 白米
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作り方

  1. 1

    ケールをよく洗い、固めに茹でる。

  2. 2

    ザルに上げて、よく絞る。
    細めの千切りにして、塩をまぶす。

  3. 3

    ご飯に、ゴマとケールを混ぜておむすびにする。

コツ・ポイント

茹でた後よく絞ると、おむすびがベチャッとしません!

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みっちゃん
みっちゃん @cook_40073983
2018/01/12 11:20に公開
子供が産まれてから体質改善奮闘中です。素朴な味が結局一番好きなのかもしれない。
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このレシピのキーワード

おにぎり ご飯 ケール ゴマ

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