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みっちゃん
@cook_40073983
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子供が産まれてから体質改善奮闘中です。素朴な味が結局一番好きなのかもしれない。
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レシピ (18)
つくれぽ (19)
無限ブロッコリー🎵
ブロッコリー
•
人参
•
コーン
•
はごろも煮
•
白だし
3人分
根菜ピクルス
蓮根
•
ごぼう
•
人参
•
ローリエ、ブラックペッパー、ディルなどのハーブ
•
ピクルス液水、酢、砂糖、塩
一回分
カリッカリ!さつまいもフライ
さつまいも
•
米粉
•
片栗粉
•
塩
一回分
3
ケールの混ぜご飯!でおむすび
ケール
•
塩
•
ごま
麻婆大根
大根
•
牛豚ひき肉
•
ニンニク生姜
•
豆板醤
•
甜麺醤
•
鶏がらスープの素
•
醤油、砂糖
•
片栗粉
2~3人分
6
鶏と押麦のスープ
鶏手羽元
•
人参
•
玉ねぎ
•
セロリ
•
グリーンピース
•
押し麦
•
月桂樹の葉
•
昆布
•
粒こしょう
•
塩コショウ
2
小松菜とパプリカのサラダ
小松菜
•
パプリカ
•
冷凍コーン
•
マヨネーズ
•
塩こしょう
•
ツナ缶
2人分
1
ゴーヤのきんぴら
ゴーヤ
•
麺つゆ
•
みりん
•
だしの素
•
ごま油
•
七味とうがらし
2
夏みかん杏仁
夏みかん
•
杏仁豆腐の素
•
牛乳
•
熱湯
カップ5個分
1
大根の葉ピーナッツ炒め
大根の葉
•
ピーナッツ
•
醤油
•
サラダ油
冷ご飯でリゾット♪
冷ご飯
•
ブロッコリー
•
玉ねぎ みじん切り
•
バター
•
水
•
牛乳
•
コンソメ顆粒
•
塩、こしょう
•
粉チーズ
1人分
2
ししとうと茗荷のサラダ✩
ししとう
•
茗荷
•
ポン酢
•
ごま油
5
簡単!ニンニクの芽と肉炒め✩
鶏むね肉
•
にんにくの芽
•
にんじん
•
ウェイパー
•
塩
•
酒
•
砂糖
2人分
1
簡単!きゅうりのサラダ漬物☆
きゅうり
•
みょうが
•
しそ
•
梅干し
•
昆布だしのもと
•
めんつゆ
•
塩
•
胡麻油
2
夏野菜たっぷり!中華風あんかけ
豚肉
•
茄子
•
カボチャ
•
ゴーヤ
•
にんにく、しょうが
•
水
•
紹興酒
•
オイスターソース
•
醤油、砂糖
•
こしょう
•
水溶き片栗粉
3人分
ラー油が決め手!キュウリだけ中華風サラダ
キュウリ
•
胡麻ドレッシング
•
ラー油
簡単!お弁当用の揚げだし豆腐☆
豆腐
•
片栗粉
•
めんつゆ
•
ごま油
5
簡単!家にあるものでカプレーゼ!
モッツァレラチーズ
•
トマト
•
パセリ
•
オリーブ油
•
塩コショウ