野菜を切る。
今回はじゃがいもと玉ねぎですが、なんでもOK！

野菜をオリーブオイルで炒める。

野菜に火が通ったかなくらいでケチャップをいれ、炒める。お好みで塩コショウも

卵をといて、牛乳を入れてまぜる。塩コショウも加える。

ココットに野菜をいれ、卵液をそそぐ。

トースターで焼く。

うちはワット数が二段階なので、まず大きい方で5分ほど焼きいい感じの焼き目がついたら、
小さくして10分弱焼きました。

ちなみにうちのトースターのワット数は1000wと250wです。