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チョット大人のぜんざい♡
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チョット大人のぜんざい♡-レシピのメイン写真

チョット大人のぜんざい♡

salonys
salonys @cook_40055797

甘さ控えめでかつ、チョットだけ大人感覚の味に仕上げてみたよ。アイスクリームやケーキにトッピングでもおいしい!
このレシピの生い立ち
市場に出回っている出来あいのアズキは甘さ控えめでもやはり甘すぎと感じていました。圧力鍋でつくるとメチャ簡単で、素材のクオリティーも高まるし甘さ控えめで、スパイスの使い方でチョットオリジナルな味が楽しめます。ゆで汁には利尿作用があるとか♡

甘さ控えめでかつ、チョットだけ大人感覚の味に仕上げてみたよ。アイスクリームやケーキにトッピングでもおいしい!
このレシピの生い立ち
市場に出回っている出来あいのアズキは甘さ控えめでもやはり甘すぎと感じていました。圧力鍋でつくるとメチャ簡単で、素材のクオリティーも高まるし甘さ控えめで、スパイスの使い方でチョットオリジナルな味が楽しめます。ゆで汁には利尿作用があるとか♡

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salonys
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甘さ控えめでかつ、チョットだけ大人感覚の味に仕上げてみたよ。アイスクリームやケーキにトッピングでもおいしい!
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市場に出回っている出来あいのアズキは甘さ控えめでもやはり甘すぎと感じていました。圧力鍋でつくるとメチャ簡単で、素材のクオリティーも高まるし甘さ控えめで、スパイスの使い方でチョットオリジナルな味が楽しめます。ゆで汁には利尿作用があるとか♡

甘さ控えめでかつ、チョットだけ大人感覚の味に仕上げてみたよ。アイスクリームやケーキにトッピングでもおいしい!
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市場に出回っている出来あいのアズキは甘さ控えめでもやはり甘すぎと感じていました。圧力鍋でつくるとメチャ簡単で、素材のクオリティーも高まるし甘さ控えめで、スパイスの使い方でチョットオリジナルな味が楽しめます。ゆで汁には利尿作用があるとか♡

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材料

  • アズキ 250g
  • お水 700ml (3.5カップ~4カップ位)
  • お塩 ひとつまみ位
  • ココナッツシュガー カレースプーン大盛り4杯
  • グローブホール(スパイス) 3粒
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作り方

  1. 1

    アズキは 水洗いをして、材料すべてを圧力鍋に入れます。

  2. 2

    中火で、圧をかけます。沸騰したら、弱火にしてアズキの硬め好みなら10分位、柔らか好みなら15分位圧をかけ続けます。

  3. 3

    圧力鍋の蓋が開くころが出来上がり!

コツ・ポイント

*グローブは癖がチョット強いので、少なめがお勧めです。代わりに、シナモンでもOK!
*ココナッツシュガーでなくても、他のお砂糖でもOK!美容・健康派は白砂糖よりも黒砂糖や羅漢果等がおすすめ!便秘症の方は、オリゴ糖もいいですよ。

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salonys
salonys @cook_40055797
2015/01/24 08:27に公開
自営でエステ&整体を営んでます。母が糖尿病ということもあり、食事には気を付けています。時間があまりとれないので、簡単かつ栄養価も有り、オシャレでバリエーションのきくメニューをいつも模索して楽しんでいますよ。http://mrsalonys.com
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このレシピのキーワード

ぜんざい あずき ココナッツ スパイス

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