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ひじきとツナのブラックパスタ
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ひじきとツナのブラックパスタ-レシピのメイン写真

ひじきとツナのブラックパスタ

marymoon
marymoon @cook_40065265

簡単な材料で、手早く!
このレシピの生い立ち
煮物以外にひじきを、と。
今回は、冷蔵庫にあったちくわもオマケで入れてみました。

簡単な材料で、手早く!
このレシピの生い立ち
煮物以外にひじきを、と。
今回は、冷蔵庫にあったちくわもオマケで入れてみました。

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ひじきとツナのブラックパスタ

marymoon
marymoon @cook_40065265

簡単な材料で、手早く!
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煮物以外にひじきを、と。
今回は、冷蔵庫にあったちくわもオマケで入れてみました。

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煮物以外にひじきを、と。
今回は、冷蔵庫にあったちくわもオマケで入れてみました。

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材料

2人前程度
  • パスタ 200グラム前後
  • ツナ缶 一缶
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ひじき水煮かドライパウチ 1パック
  • 醤油 適量
  • サラダ油かオリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄切りにし、サラダ油で炒める。同時に、パスタを茹でておく。

  2. 2

    玉ねぎに火が通ってきたら、油きりしたツナ缶、ひじきを加え、炒める。醤油、塩こしょうで味付け。少し濃いめに。

    • ひじきとツナのブラックパスタ作り方2写真
  3. 3

    ②に、茹で上がったパスタ(少し油を絡めて)を入れる
    もしくは、お皿に麺を盛り付け、②を上に具材として乗せる。

    • ひじきとツナのブラックパスタ作り方3写真

コツ・ポイント

ツナ缶がオイルでなく水煮の場合は、パスタにも少し脂分を絡めた方が良いかも。
麺の量が多い場合は、麺と絡めるよりも具材として乗せる方がおすすめ。

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marymoon
marymoon @cook_40065265
2015/01/18 16:15に公開
偏食の多い3児の母です(^^)
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ ひじき 玉ねぎ

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