鶏もも焼き☆たっぷり玉ねぎトマトソース☆

野球部のマネジ
野球部のマネジ @cook_40055225

パリパリの皮が美味♡
玉ねぎのトマトソースはたっぷりめがオススメです!
残ったら別の料理に使い回しちゃいましょう♪
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれるレシピです♪

鶏もも焼き☆たっぷり玉ねぎトマトソース☆

パリパリの皮が美味♡
玉ねぎのトマトソースはたっぷりめがオススメです!
残ったら別の料理に使い回しちゃいましょう♪
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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚(300〜400g)
  2. ◆ハーブソルト 適量
  3. 粗挽き胡椒 適量
  4. 適量
  5. トマトソース(多め)
  6. 玉ねぎ 小2個
  7. 適量
  8. トマト缶 1缶
  9. ★塩胡椒 少々
  10. ★砂糖 少々
  11. ★ケチャップ 大さじ2〜3
  12. ★ローリエ 1枚
  13. ★乾燥バジル 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎを千切りにし、油をひいたフライパンで弱火でじっくり、しんなりするまで炒める

  2. 2

    ★の調味料を入れて水気がなくなるまでクツクツ煮込む

  3. 3

    鶏肉は平らになるように切り開き、柔らかくなるように包丁かフォークでグサグサ刺す

  4. 4

    鶏肉の両面に◆の調味料を振り、油をひいたフライパンで中火で皮面を5分焼く

  5. 5

    皮がキツネ色にこんがり焼けたら裏返し、中〜弱火で火を通す(3〜5分程度)

  6. 6

    焼き上がった鶏肉は、お皿に盛る時に包丁で切っても、食べながらナイフで切ってもOKです♪

コツ・ポイント

煮込んで味が濃くなるので、塩胡椒は少なめに、最後に味見をして調整を。
食べ終わりまで皮のパリッと感を残すため、トマトソースは鶏肉の上にかけず、添えるように盛りつけます♪
焼いた鶏肉を包丁で切って盛る場合は、肉汁を残すために3分程置いてから!

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