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チキンソテー☆バター風味
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チキンソテー☆バター風味-レシピのメイン写真

チキンソテー☆バター風味

小倉ルーシー
小倉ルーシー @cook_40053187

料理方法を工夫すれば、安い胸肉だってジューシー!2人分で170円!
このレシピの生い立ち
下準備しておけば、帰宅後さっと食べられるレシピを考えました。

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小倉ルーシー
小倉ルーシー @cook_40053187

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材料

2人分
  • 鶏胸肉 大1枚
  • 酒 大さじ1
  • バター 15グラム
  • クレイジーソルト(又は塩) 適量
  • ブラックペッパー 適量
  • 乾燥バジル、又はパセリ 適量
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作り方

  1. 1

    前準備として、鶏胸肉は両面に1.5センチ間隔に切れ込みを入れ、酒をもみ込み、20分置く。

  2. 2

    キッチンペーパーで水分を軽く拭き取り、鶏肉の両面にクレイジーソルト、ブラックペッパーをふる。量はお好みで。

  3. 3

    フライパンにバターを中火で熱し、皮目を下にして5分、焼き色をつける。

  4. 4

    ひっくり返したら、強めの弱火にしてフタをし、10分間しっかり中まで火を通す。

  5. 5

    切れ込みをはしやフォークで開いてみて、火が通っているようなら、皿に取り出す。

  6. 6

    乾燥バジルを振りかけて完成。

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小倉ルーシー
小倉ルーシー @cook_40053187
2015/01/21 10:55に公開
趣味は食べるコト⁈「食」に縁のある女子です(*☻-☻*)両親は浜松市の「喫茶店Scene」、おじは磐田市の日本料理屋「味匠 天宏」「豆腐懐石 うの花」を経営してます。そして主人の実家は自給自足の農家です。とにかく美味しい物を探し求めることに命かけてます(笑)クックパッドの利用者さんのレシピにいつも感謝してます! 皆さんプロ並みに上手っ‼
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このレシピのキーワード

チキンステーキ バター 酒 鶏胸肉

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