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簡単♫ 野菜たっぷりミートソース
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簡単♫ 野菜たっぷりミートソース-レシピのメイン写真

簡単♫ 野菜たっぷりミートソース

ケイヤ@kie
ケイヤ@kie @cook_40274022

野菜たっぷりのミートソースです!パスタに山盛りどうぞ。
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりで塩分控えめのミートソースが作りたかったので。

野菜たっぷりのミートソースです!パスタに山盛りどうぞ。
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりで塩分控えめのミートソースが作りたかったので。

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簡単♫ 野菜たっぷりミートソース

ケイヤ@kie
ケイヤ@kie @cook_40274022

野菜たっぷりのミートソースです!パスタに山盛りどうぞ。
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野菜たっぷりで塩分控えめのミートソースが作りたかったので。

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材料

4人分
  • 合い挽き肉 300g
  • 玉ねぎ 1個
  • 人参 1/2本
  • ピーマン 2個
  • エリンギ 1パック
  • オリーブオイル 少々
  • コショー 少々
  • ナツメグパウダー 少々
  • トマト水煮缶(カット) 400g
  • 水 200ml
  • コンソメ 8g
  • ローリエ 1枚
  • ●トマトケチャップ 大さじ3
  • ●ウスターソース 大さじ2
  • ●醤油 大さじ1
  • ●砂糖 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2~
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作り方

  1. 1

    フライパンでひき肉を炒める(脂が多い時はペーパーで取る)

    • 簡単♫ 野菜たっぷりミートソース作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎ、人参、ピーマンはみじん切りにする。エリンギは5mm角に切る。

    • 簡単♫ 野菜たっぷりミートソース作り方2写真
  3. 3

    オリーブオイルで玉ねぎ、人参、ピーマンを炒め、更にエリンギを加えて炒める。

    • 簡単♫ 野菜たっぷりミートソース作り方3写真
  4. 4

    ①と③を合わせて、コショウとナツメグを加え炒める。

    • 簡単♫ 野菜たっぷりミートソース作り方4写真
  5. 5

    トマト水煮と水(トマトの空き缶に移して入れる)コンソメ、ローリエを加えて煮込む。

    • 簡単♫ 野菜たっぷりミートソース作り方5写真
  6. 6

    具材が柔らかくなったら●印の調味料を加えて、水気を飛ばしながら煮込む。

    • 簡単♫ 野菜たっぷりミートソース作り方6写真
  7. 7

    味を見ながら塩を加えて完成。

    • 簡単♫ 野菜たっぷりミートソース作り方7写真
  8. 8

    冷凍保存もできます(必要な分だけ割れるように筋を付けておくと便利)

    • 簡単♫ 野菜たっぷりミートソース作り方8写真

コツ・ポイント

お好みで刻んだニンニクやセロリなど入れて下さい(工程③で入れる)

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ケイヤ@kie
ケイヤ@kie @cook_40274022
2019/10/03 08:14に公開
★付はトップ10入りレシピ。ご訪問ありがとうございます。つくれぽ、フォロー感謝致します♡盆正月以外は無休の黒色自営業です。主に時短、簡単料理と福井の郷土料理。母(80代)と義姉、息子のレシピも含みます。夫が化学調味料アレルギーなので使用は最少。調理師と電気工事士免許を持ちます。本業は電気。楽天レシピでは人気順で掲載。https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1890006134/レシピの動画は https://youtube.com/@kie
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このレシピのキーワード

ミートソース にんじん エリンギ トマト缶 ピーマン 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き

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