そばをゆでる。その間にアボガドはさいの目に切っておく。

納豆を付属のたれ、からしを入れて練る。そこに

納豆に＊を加えてよく混ぜ、そこにアボガドの半量を加えてさっとまぜる。

茹でたそばをお皿にもり、その上に、切ったら豆腐をのせ、その上から納豆をかける。

残りのアボガドも乗せたら、最後に水で濃いめに割っためんつゆを全体にかけ、マヨネーズを少しかける。

全体をまぜならがらたべる！