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ささみ豆腐サラダ棒棒鶏風
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ささみ豆腐サラダ棒棒鶏風-レシピのメイン写真

ささみ豆腐サラダ棒棒鶏風

amc!
amc! @cook_40068166

棒棒鶏が食べたくてもキュウリが高い日には、大根等で代用です!節約ヘルシー!
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キュウリが高い日、大根が安くて代わりに使ってみました!

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材料

2〜3人分
  • ささみ 1本
  • 大根(上の方) 4センチくらい
  • 絹豆腐 一丁
  • プチトマト 適量
  • ごまドレッシング 適量
  • 白ごま お好み
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作り方

  1. 1

    大根を短冊切り、豆腐を角切りにする。ささみは茹でるかチンして火を通し、手でほぐす。

  2. 2

    全て盛り付け、ごまドレッシングとごまをたっぷりかければ完成!

コツ・ポイント

白ごまで栄養をとりましょう!

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amc!
amc! @cook_40068166
2015/01/22 11:36に公開
普通の女子大学生から社会人になったばかりです\(^o^)/一人暮らしでもしっかり家事をやりたい!いかにお金をかけずに冷蔵庫にあるもの、安売りのもので美味しい料理を作ることができるか。それだけのレシピです♡笑
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このレシピのキーワード

豆腐サラダ バンバンジー 大根 ミニトマト ささみ 絹ごし豆腐

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