キヌアは、鍋で１５分ゆでる。その時に、塩を少々入れる。
　ギョーザは、焼いておく。

　　しし唐、シメジは一口大に。
　コーンは、冷凍コーンがあれば便利。

　２の食材をフライパンで炒める。
　いたまったら、中華スープの素を入れる。

　3に水溶き片栗粉を入れる。
　
　

　どんぶりにご飯、キヌアを混ぜ、１/２に切った餃子を乗せ、その上に3を乗せる