ウインナーは、半分に切り斜め切りにする。玉ねぎは薄切りにし、ボールに入れラップをし、レンジ600W３～４分チンする。

フライパンを熱し、油を引かずにウインナーを中弱火で炒め、皿に盛り付ける。

②の後、サラダ油を入れ、玉ねぎを炒め○で味付けをし、1分炒めたら完成。皿に盛り付ける。