お弁当男子高校生186

お弁当男子高校生186-レシピのメイン写真

お弁当男子高校生186

ブルードルフィン @cook_40103285

ハンバーグ。かぼちゃの甘煮、紫玉ねぎの甘酢和え
このレシピの生い立ち
本日も双子のお弁当です(*^^*)
少し甘めのソースに絡めたハンバーグが大好物です♪

ハンバーグ。かぼちゃの甘煮、紫玉ねぎの甘酢和え
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本日も双子のお弁当です(*^^*)
少し甘めのソースに絡めたハンバーグが大好物です♪

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ブルードルフィン @cook_40103285

ハンバーグ。かぼちゃの甘煮、紫玉ねぎの甘酢和え
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本日も双子のお弁当です(*^^*)
少し甘めのソースに絡めたハンバーグが大好物です♪

ハンバーグ。かぼちゃの甘煮、紫玉ねぎの甘酢和え
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本日も双子のお弁当です(*^^*)
少し甘めのソースに絡めたハンバーグが大好物です♪

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材料

二人分

ハンバーグ
（ソースの材料）
☆ケチャップ大さじ２
☆砂糖大さじ２
☆とんかつソース大さじ１
☆ウスターソース小さじ２
☆醤油小さじ１
かぼちゃの甘煮
紫玉ねぎの甘酢和え
モロッコいんげんのごま和え
ゆで卵
とびっこ

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作り方

1

ハンバーグは前日に成形しておいて朝焼きます。
2

ソースをあわせておきます。
3

ハンバーグから出る脂を捨てて、ソースを絡めます。

コツ・ポイント

夕食にハンバーグを作ったため分量が多すぎてわかりません。

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ブルードルフィン @cook_40103285

2016/06/24 21:19に公開

大学生双子男子と高校３年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。https://instagram.com/blue._dolphin/

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このレシピのキーワード

ゆで卵かぼちゃレッドオニオンモロッコいんげんケチャップ

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