大量消費!ピーマンのきんぴら

☆笑くぼ☆
☆笑くぼ☆ @cook_40055477

お弁当のおかずに!作り置きのお惣菜に!あると助かるピーマンのきんぴら。うんま〜です(^^)
このレシピの生い立ち
たくさん頂いて、傷めてしまってはもったいないので、早めに調理したくて、作りました。

大量消費!ピーマンのきんぴら

お弁当のおかずに!作り置きのお惣菜に!あると助かるピーマンのきんぴら。うんま〜です(^^)
このレシピの生い立ち
たくさん頂いて、傷めてしまってはもったいないので、早めに調理したくて、作りました。

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材料

何人分でも
  1. ピーマン 大量
  2. にんじん 5センチくらい
  3. しょうゆ 大さじ3
  4. 砂糖 大さじ3
  5. 大さじ3
  6. だしの素 小さじ1
  7. ゴマ 小さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンのヘタと種を取り、1センチ幅くらいで同じ太さと長さに切る。にんじんも同様に切る。鍋は直径22cm高さ10cmです

  2. 2

    鍋にピーマンとにんじんと油を入れ、炒める。油が材料にまわったら、しょうゆ、砂糖、酒、だしの素を入れて炒め煮にする。

  3. 3

    しばらくすると、ピーマンが鍋の1/3くらいになる。ピーマンがくたっとなってまだ汁がたくさん残っていたら、捨てましょう。

  4. 4

    汁気を飛ばして、ゴマ油を回し入れて、出来上がり。

コツ・ポイント

汁気を飛ばして作る方が、日持ちがいいと思います。
作り始める時はピーマンの量と煮汁の量がわかりにくいので、ピーマンがくたっとなって、汁気がたくさん残っていたら、汁を捨ててその後汁気を飛ばしてください。

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時短で、安くて、健康で体にいい食事を家族のために作っていきたいです。健康第一!家族の笑顔を思い浮かべながら、お料理しようと思っています。
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