魚肉ソーセージとゴーヤーのポテマヨサラダ

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魚肉ソーセージ、ゴーヤー、ジャガイモをマヨネーズで炒めて作る温サラダ。

魚肉ソーセージとゴーヤーのポテマヨサラダ

魚肉ソーセージ、ゴーヤー、ジャガイモをマヨネーズで炒めて作る温サラダ。

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材料

1皿分
  1. 魚肉ソーセージ 1/2本
  2. ゴーヤー 1/4本
  3. ジャガイモ(小) 2〜3個
  4. 小さじ1
  5. 小さじ1/4
  6. 酒/ 大さじ3
  7. マヨネーズ 大さじ1〜2
  8. パセリ(乾燥) 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    □ゴーヤーのわたをとり、2mm厚に切る。
    □ソーセージを短冊切りにする。
    □ジャガイモを一口大に切り、レンジで加熱する。

  2. 2

    ●フライパンに油を入れ、熱する。
    ●ジャガイモ、ソーセージ、ゴーヤー、塩を入れ、数分炒める。

  3. 3

    ●酒を加え、6分ほど蒸し焼く。
    ※水分が残っている場合、軽く水分を飛ばします。
    ●マヨネーズを加え、和える。

  4. 4

    ●器に盛る。
    ●パセリをかけ、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●ジャガイモは一口大に切り、ラップをかけ、レンジで2分ほど加熱しておきます。
●蒸し焼き時、水分が飛んでしまった場合、水を追加して下さい。

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