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リメイク☆きんぴらごぼうと豆腐のサラダ
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リメイク☆きんぴらごぼうと豆腐のサラダ-レシピのメイン写真

リメイク☆きんぴらごぼうと豆腐のサラダ

kinnchannn
kinnchannn @cook_40132616

電子レンジで時短◎柔らかキンピラゴボウがボリュームあるサラダに変身!!胡麻ドレッシングが良く合います(^-^)
このレシピの生い立ち
きんぴらごぼうが好きな子供の為に。そのまま食べてばかりだったので飽きないように工夫してみました(^-^)

電子レンジで時短◎柔らかキンピラゴボウがボリュームあるサラダに変身!!胡麻ドレッシングが良く合います(^-^)
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きんぴらごぼうが好きな子供の為に。そのまま食べてばかりだったので飽きないように工夫してみました(^-^)

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リメイク☆きんぴらごぼうと豆腐のサラダ

kinnchannn
kinnchannn @cook_40132616

電子レンジで時短◎柔らかキンピラゴボウがボリュームあるサラダに変身!!胡麻ドレッシングが良く合います(^-^)
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きんぴらごぼうが好きな子供の為に。そのまま食べてばかりだったので飽きないように工夫してみました(^-^)

電子レンジで時短◎柔らかキンピラゴボウがボリュームあるサラダに変身!!胡麻ドレッシングが良く合います(^-^)
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材料

3~4人前
  1. ☆きんぴらごぼうの作り方☆
  2. ごぼう 1本
  3. 人参 1/2本
  4. 酒 大さじ1
  5. ●砂糖 大さじ1.5
  6. ●しょうゆ 大さじ1〜1.5
  7. ●みりん 大さじ2
  8. すりごま 小さじ1
  9. ゴマ油orサラダ油 適量
  10. ☆サラダ用☆
  11. レタス 1/3~1/2玉程
  12. 豆腐(絹、木綿どちらでもok) 半丁
  13. 胡麻ドレッシング 適量
  14. マヨネーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    ●の調味料を混ぜておきます。野菜を切ります。まず、ごぼうを細切りにします。

    • リメイク☆きんぴらごぼうと豆腐のサラダ作り方1写真
  2. 2

    切ったごぼうは水に
    さらします。人参も細切りにし、ごぼうと同じボールで数分間水にさらします。

    • リメイク☆きんぴらごぼうと豆腐のサラダ作り方2写真
  3. 3

    ②を水気をサッと切り耐熱容器に入れ、(または耐熱皿にラップをしたもの)電子レンジ600wに5分~加熱します。

    • リメイク☆きんぴらごぼうと豆腐のサラダ作り方3写真
  4. 4

    加熱後、柔らかくなったらフライパンにゴマ油を引きサッと中火で炒め油が回ったら酒を回し入れ、水分をサッと飛ばすよう炒める。

    • リメイク☆きんぴらごぼうと豆腐のサラダ作り方4写真
  5. 5

    ●の調味料を入れ、中弱火で時々かき混ぜながら煮汁がほとんど無くなるまで煮含める。

    • リメイク☆きんぴらごぼうと豆腐のサラダ作り方5写真
  6. 6

    汁気がほとんどなくなったら火を止め、すりごまを入れ混ぜ合わせてきんぴらごぼうの完成です。

    • リメイク☆きんぴらごぼうと豆腐のサラダ作り方6写真
  7. 7

    皿に食べやすいサイズにちぎったレタスをしき、その上にきんぴらごぼうを乗せる。

    • リメイク☆きんぴらごぼうと豆腐のサラダ作り方7写真
  8. 8

    その上に手で少し崩した豆腐を乗せ、胡麻ドレッシング、マヨネーズ(お好みで)をかけ出来上がりです。

    • リメイク☆きんぴらごぼうと豆腐のサラダ作り方8写真

コツ・ポイント

電子レンジでの加熱時間はご家庭の調理器具により異なる為調整してください。きんぴらごぼうは一度冷める時味が染み美味しくなります。画像③の容器はシリコンスチーマーViv(ヴィヴ)ココットです。

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kinnchannn
kinnchannn @cook_40132616
2014/08/08 08:50に公開

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