缶詰を使ってレンジでカンタン煮物に。　
味付け缶詰なら味付けもカンタン、魚も骨まで食べられてカルシウムもたっぷり(^^)
このレシピの生い立ち
期限の迫った缶詰を消費したくて有り合わせの材料を入れてレンジ加熱してみたら美味しかったので、我が家の手軽なおかずやおつまみメニューになりました。