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ダイエット♪プロテインヨーグルトケーキ
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ダイエット♪プロテインヨーグルトケーキ-レシピのメイン写真

ダイエット♪プロテインヨーグルトケーキ

おにんぎょうさん
おにんぎょうさん @cook_40128095

シリコン型で作るプロテイン入りのヨーグルトケーキです。
ダイエット中、ボディメイク中にも
お子様のおやつにも良いですよ。
このレシピの生い立ち
余っているソイプロテインがあったので、活用したくて作りました♪
ヨーグルトは甘味のあるヨーグルトを使っています。

シリコン型で作るプロテイン入りのヨーグルトケーキです。
ダイエット中、ボディメイク中にも
お子様のおやつにも良いですよ。
このレシピの生い立ち
余っているソイプロテインがあったので、活用したくて作りました♪
ヨーグルトは甘味のあるヨーグルトを使っています。

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おにんぎょうさん
おにんぎょうさん @cook_40128095

シリコン型で作るプロテイン入りのヨーグルトケーキです。
ダイエット中、ボディメイク中にも
お子様のおやつにも良いですよ。
このレシピの生い立ち
余っているソイプロテインがあったので、活用したくて作りました♪
ヨーグルトは甘味のあるヨーグルトを使っています。

シリコン型で作るプロテイン入りのヨーグルトケーキです。
ダイエット中、ボディメイク中にも
お子様のおやつにも良いですよ。
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余っているソイプロテインがあったので、活用したくて作りました♪
ヨーグルトは甘味のあるヨーグルトを使っています。

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材料

シリコンパウンド型1つ分
  • プロテイン(ヨーグルト味) 50g
  • 小麦ファイバー(おからパウダーでも) 30g
  • エリスリトール(甘味料) 15g
  • 卵 2個
  • ヨーグルト 40g
  • 豆乳 30g
  • 水 10g
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作り方

  1. 1

    材料全てをボウルに入れて混ぜ合わせる。
    170~180度のオーブンで、30~35分焼く。

コツ・ポイント

わたしはアルプロンのウエイトダウンプロテイン(レモンヨーグルト味)を使っています。
ヨーグルト味の場合、レモン汁を入れても良いかと思います。
油分が入っていないので、シリコン型で焼いてください。型にペーパーを敷いて焼くと紙がくっつきます。

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おにんぎょうさん
おにんぎょうさん @cook_40128095
2019/10/12 07:34に公開
万年ダイエッターの高校生男子2人のママです。育ち盛りの息子たちに栄養のある美味しいごはんを食べさせたいと、毎日がんばっています!クックパッドさんにはいつもお世話になっています(^^)特にお菓子作りが好きです♡
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 おからパウダー 卵 ヨーグルト 小麦

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