白身魚のムニエル(トマトソース) みずきらきら @cook_40156415 朝ごはんにぴったり！このレシピの生い立ち冷凍の白身魚があったので！ もっと読む 朝ごはんにぴったり！このレシピの生い立ち冷凍の白身魚があったので！ もっと読む 白身魚のムニエル(トマトソース) みずきらきら @cook_40156415 朝ごはんにぴったり！このレシピの生い立ち冷凍の白身魚があったので！ もっと読む 朝ごはんにぴったり！このレシピの生い立ち冷凍の白身魚があったので！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 白身魚 1切れ 玉ねぎ 適量 塩胡椒 各少々 小麦粉 少々 バター 少量 トマトソースorケチャップ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白身魚(今回はタイの切り身)に塩胡椒をする。 2 しばらく置いて、キッチンペーパーで水気を取り、小麦粉を振るい、フライパンで両面を焼く。 3 中まで火が通ったらお皿に盛る。 4 フライパンを拭き、バターを熱して、みじん切りにした、玉ねぎを炒める。 5 市販のトマトソースorケチャップを投入し、弱火で焦げないように炒める。塩胡椒で味を整え、魚に掛けて完成！！ コツ・ポイント 白身魚の焼き過ぎに注意！火加減を気をつければふんわりと出来上がります！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20403564 コピーしました！ みずきらきら @cook_40156415 2019/10/14 21:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ムニエル 魚 トマト バター 小麦粉 玉ねぎ 白身 ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ サラダチキンとケールの醤油麹和えサラダ 夜勤めし:卵と納豆のスクランブルエッグ風 簡単♪辛すぎない麻辣湯 アボカドと海苔の佃煮の和え物 男のロマン！鶏もも肉の背徳鶏マヨネーズ！ ベーコン＊スクランブルエッグ(*Ü*) 調理時間10分☆簡単手羽先のさっぱり煮 簡単！孤独のグルメ♪想像のミートパトラ さつまいもdeポテトサラダ 自家製イタリアンドレッシング Zucchini Boats 🚣♀️ Smothered Pork Chops Crockpot Beer 🍺 and 2 Cheese Potato Chowder 🥣 Shepherd pie keto style Fruit Salad 綺麗になれちゃう『ティファニーマカロン』 ブルーベリーシロップ漬け食べ方と保存方法 ☆高校生娘と私のお弁当☆123 クルチェ（イラン風クッキー） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20403564
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