簡単♪もやしと豆苗のナムル

Name: 簡単♪もやしと豆苗のナムル
Cuisine: 日本語
Ingredients: もやし 1袋; 豆苗 1/3〜1/2 袋; 中華だしの素 小さじ1; 胡麻油 小さじ1; 炒りごま 小さじ1〜2; 塩胡椒 少量

ふみたママ @cook_40055855

もやしのナムルを彩り良く、栄養価はアップ
で低コストの一品
このレシピの生い立ち
低コスト素材で時短であと一品欲しいなと
思い作りました。

簡単♪もやしと豆苗のナムル

ふみたママ @cook_40055855

もやしのナムルを彩り良く、栄養価はアップ
で低コストの一品
このレシピの生い立ち
低コスト素材で時短であと一品欲しいなと
思い作りました。

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

もやし 1袋
豆苗 1/3〜1/2 袋
調味料
中華だしの素小さじ1
胡麻油小さじ1
炒りごま小さじ1〜2
塩胡椒少量

保存済み

レシピを保存

作り方

1

もやしと豆苗を洗い、豆苗をもやしと同じ位のの長さに切り分けます。
2

フライパンや鍋にもやしを入れて水をひたひた位に入れ、塩をひとつまみ加え火を点けます。
3
湯気が出てきたら豆苗を加えて、
サッと茹でます。
4

ざるにあけ流水で冷やし、水切りし
軽く絞ります。
5

調味料すべてを加え味が均一になる様に
和えて出来上がりです。
6

2、３の工程、もやしと豆苗一緒に
茹で始めてもOK

コツ・ポイント

簡単なので特にコツはありませんが、炒りごまをすりごまに変えても風味に変化がありどちらでも美味しくいただけます。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

ふみたママ @cook_40055855

2018/01/25 07:49に公開

届けていただいたつくレポ　2018年1月740通を越えました✨皆様に感謝(*^^*)関東在住の40代、仕事に家事と日々バタバタシングルマザーです(;^_^Aお料理、大好き(*^_^*)「美味しい~」の一言が笑顔が私の元気の源・幸せ~♡な瞬間♡お料理を通してお互い笑顔になれるって幸せなこと…これからもずっと笑顔を見続けていたい…

このレシピのキーワード

ナムル豆苗もやし

似たレシピ

その他のレシピ