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パプリカとインゲンのゴマ炒め
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パプリカとインゲンのゴマ炒め-レシピのメイン写真

パプリカとインゲンのゴマ炒め

東京野菜カンパニー
東京野菜カンパニー @cook_40154101

あざやかなパプリカとインゲンで食卓やお弁当の彩りに、もう一品という時の常備菜レシピです。
このレシピの生い立ち
パプリカを使った常備菜として作りました。

あざやかなパプリカとインゲンで食卓やお弁当の彩りに、もう一品という時の常備菜レシピです。
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パプリカとインゲンのゴマ炒め

東京野菜カンパニー
東京野菜カンパニー @cook_40154101

あざやかなパプリカとインゲンで食卓やお弁当の彩りに、もう一品という時の常備菜レシピです。
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材料

  • 赤パプリカ 2個
  • 黄パプリカ 1個
  • インゲン 100g
  • ニンニク 1片
  • 生姜 ニンニクと同量
  • 太白ごま油 大さじ1.5
  • すりごま 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    パプリカとインゲンは同じ大きさに切る。
    ニンニク、生姜はみじん切りする。

  2. 2

    パプリカとインゲンに塩をもみこむ。

  3. 3

    フライパンにニンニク生姜、油を入れ弱火で香りが出るまで炒め、パプリカとインゲンを入れ蓋をして蒸し焼きにする。

  4. 4

    時々上下混ぜ、火が通ったら醤油を回してすりごまを混ぜる。

コツ・ポイント

パプリカとインゲンの食感の違いが楽しいので、おんなじタイミングで火をいれて、インゲンのシャキッと感とパプリカのクタっとした感じにしました。

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東京野菜カンパニー
東京野菜カンパニー @cook_40154101
2016/11/20 15:07に公開
レシピを担当したのはハッピーフードクリエイター 久島有希乃です。http://ameblo.jp/cotori17/東京野菜カンパニーは東京産の新鮮な野菜をお届けします!http://www.tokyo-yasai.jp/
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炒めもの いんげん にんにく しょうが

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