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魚焼きグリルでローストビーフ
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魚焼きグリルでローストビーフ-レシピのメイン写真

魚焼きグリルでローストビーフ

ものずきんちゃん
ものずきんちゃん @cook_40181480

手軽で美味しいローストビーフ。魚焼きグリル簡単にできる。

このレシピの生い立ち
ずいぶん前のにテレビで見たのを最近アサイチでしていたのをしていました。再度、アレンジして焼いてみました。

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魚焼きグリルでローストビーフ

ものずきんちゃん
ものずきんちゃん @cook_40181480

手軽で美味しいローストビーフ。魚焼きグリル簡単にできる。

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材料

  • 牛もも塊肉 400g
  • フルーツトマト 4個
  • アスパラガス 1束
  • レタス 4枚
  • 塩コショウ 各大1/2
  • ソースの材料 A水 500cc
  • Aほんだし 小2
  • A薄口しょう油 大1
  • Aゼリーパウダー  10g
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作り方

  1. 1

    ローストビーフにかけるソースを作る。
    Aを鍋に入れてしょう油のゼリーを作る。

  2. 2

    牛もも肉に塩コショウをしてなじまて30分置く。

  3. 3

    魚焼きグリルで4面を5分づつ焼く。
    15分位魚焼きグリルで保温する。

  4. 4

    アスパラガスをレンジで1分加熱して水にさらす。適当な大きさにカットする。

  5. 5

    レタス、フルーツトマト、アスパラガスを皿に盛りつける。

  6. 6

    ローストビーフをカットして盛り付けAの
    ソースをスプーンで切ってかける。

コツ・ポイント

焼き具合がポイントです。わたしはミディアムより火が通っているのが好きなので、4分位づつでも良いかも、

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ものずきんちゃん
ものずきんちゃん @cook_40181480
2014/08/16 01:42に公開
甲状腺の病気です。ヨウ素制限の料理を作ります。海藻、魚介類は制限されます。
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このレシピのキーワード

ローストビーフ レタス アスパラ ゼリー フルーツトマト

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