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簡単!大豆のポン酢甘酢漬けダイエットに
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簡単!大豆のポン酢甘酢漬けダイエットに-レシピのメイン写真

簡単!大豆のポン酢甘酢漬けダイエットに

☆笑くぼ☆
☆笑くぼ☆ @cook_40055477

酢大豆はダイエット効果あり!積極的に食べたいですね♡

このレシピの生い立ち
大豆にはガン予防、コレステロールを下げる、肩こりに効き、成人病を防ぎ、更年期障害、貧血、脳卒中、便秘・・・どれだけ効能あるの?!ってくらい効能があります。積極的に食べたいのでレシピを考えました。

酢大豆はダイエット効果あり!積極的に食べたいですね♡

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大豆にはガン予防、コレステロールを下げる、肩こりに効き、成人病を防ぎ、更年期障害、貧血、脳卒中、便秘・・・どれだけ効能あるの?!ってくらい効能があります。積極的に食べたいのでレシピを考えました。

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簡単!大豆のポン酢甘酢漬けダイエットに

☆笑くぼ☆
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酢大豆はダイエット効果あり!積極的に食べたいですね♡

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大豆にはガン予防、コレステロールを下げる、肩こりに効き、成人病を防ぎ、更年期障害、貧血、脳卒中、便秘・・・どれだけ効能あるの?!ってくらい効能があります。積極的に食べたいのでレシピを考えました。

酢大豆はダイエット効果あり!積極的に食べたいですね♡

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大豆にはガン予防、コレステロールを下げる、肩こりに効き、成人病を防ぎ、更年期障害、貧血、脳卒中、便秘・・・どれだけ効能あるの?!ってくらい効能があります。積極的に食べたいのでレシピを考えました。

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材料

  • 水煮大豆 1袋(今回は170gを使用)
  • 切り出し昆布 4枚
  • ☆ポン酢 大さじ4
  • ☆砂糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    大豆の水を切り、キッチンペーパーなどで水気をふく。

  2. 2

    切り出し昆布をキッチンバサミで1㎝正方に切る。

  3. 3

    大豆と昆布と☆を混ぜる。しばらく置くと味が馴染みます。

  4. 4

    ⭐️大豆とちりめんじゃこの炒め煮⭐️レシピID:20408784

    • 簡単!大豆のポン酢甘酢漬けダイエットに作り方4写真

コツ・ポイント

作り置きしておくと便利です。

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☆笑くぼ☆
☆笑くぼ☆ @cook_40055477
2015/01/25 08:55に公開
時短で、安くて、健康で体にいい食事を家族のために作っていきたいです。健康第一!家族の笑顔を思い浮かべながら、お料理しようと思っています。
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水煮大豆

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