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ココナッツオイルでソテーしたちぢみゆきな
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ココナッツオイルでソテーしたちぢみゆきな-レシピのメイン写真

ココナッツオイルでソテーしたちぢみゆきな

will-mari
will-mari @cook_40068481

ちぢみゆきなをココナッツオイルでソテーしました。ココナッツオイルの甘い香りが野菜の甘みを倍増させるようです。
このレシピの生い立ち
ココナッツオイルを使って料理したものを試してみたくて、まずは、オーソドックスなソテーからやってみました。

ちぢみゆきなをココナッツオイルでソテーしました。ココナッツオイルの甘い香りが野菜の甘みを倍増させるようです。
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ココナッツオイルを使って料理したものを試してみたくて、まずは、オーソドックスなソテーからやってみました。

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ココナッツオイルでソテーしたちぢみゆきな

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ちぢみゆきなをココナッツオイルでソテーしました。ココナッツオイルの甘い香りが野菜の甘みを倍増させるようです。
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ココナッツオイルを使って料理したものを試してみたくて、まずは、オーソドックスなソテーからやってみました。

ちぢみゆきなをココナッツオイルでソテーしました。ココナッツオイルの甘い香りが野菜の甘みを倍増させるようです。
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材料

  • ちぢみゆきな 1袋
  • ココナッツオイル 大匙1杯
  • 塩コショウ 少々
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    ちぢみゆきなは、洗って適当に切る。

  2. 2

    熱したフライパンにココナッツオイルを入れ、とけてきたら、1を炒めて塩コショウ。最後に醤油をまわしかけて出来上がり。

コツ・ポイント

※ ほうれん草や青梗菜でもOKです。

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will-mari
will-mari @cook_40068481
2015/01/29 00:34に公開
素朴で簡単なお惣菜が好きです。
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ちぢみ

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