男のふりかけ ツルヤン @cook_40054370 魚の旨味を甘辛のふりかけにしました。このレシピの生い立ちスーパーなどでは、刺身した魚のアラはほとんど捨てられいる。アラは色々使える。 もっと読む 魚の旨味を甘辛のふりかけにしました。このレシピの生い立ちスーパーなどでは、刺身した魚のアラはほとんど捨てられいる。アラは色々使える。 もっと読む 男のふりかけ ツルヤン @cook_40054370 魚の旨味を甘辛のふりかけにしました。このレシピの生い立ちスーパーなどでは、刺身した魚のアラはほとんど捨てられいる。アラは色々使える。 もっと読む 魚の旨味を甘辛のふりかけにしました。このレシピの生い立ちスーパーなどでは、刺身した魚のアラはほとんど捨てられいる。アラは色々使える。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 魚のアラ 800gくらい 三温糖 大さじ一杯 コチュジャン 4cm 昆布つゆ 40ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 魚のアラを茹でて、水切りして冷ます。 2 冷めたら、身をほぐして骨を取り除く、 3 ほぐした身に、コチュジャン、三温糖、昆布つゆを入れて、混ぜながら身を細かく砕く、最初は中火で水分を飛ばす、 4 弱火でパラパラになるまで、鍋を振ってかき混ぜる。 コツ・ポイント 弱火でパラパラになるまで、根気良く鍋を振る。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20408346 コピーしました！ ツルヤン @cook_40054370 2015/01/29 12:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 野菜の８割は自家製栽培、ランニング、釣り、お酒が大好き、音楽プロデューサーを夢見てます。気になったらフェイスブックに遊びに来て、ツルヤンここに残るこの曲聞いて見てください。http://www.youtube.com/watch?v=gNFOZr1gNa4&sns=em もっと読む このレシピのキーワード ふりかけ 魚 あら コチュジャン 似たレシピ その他のレシピ 【ダイエット】皮から作る！春巻き 簡単ズッキーニベーコンチーズホイル焼き♪ 茄子とピーマンとツナとじゃこ 小松菜とにんじんのさっと煮 我が家のアジア風キーマカレー キャベツ他具沢山な☆簡単コンソメスープ★ 簡単♡ダイエットにも♡豆腐のふんわり焼き バレンタイン☆簡単本格オレンジブラウニー コーヒー&ホワイトチョコマフィン クッキーレアチーズケーキ★バレンタイン Coconut Shrimp for Two Snickerdoodles Mike's Own-White Castle Cheese Sliders® Cheesy Taco Taters Baked Ziti 簡単！ビキニチョコ ほかほか♡デコまん♪ 生・茎レタスとキクラゲの塩炒め 黒豆＆ココア☆おからケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20408346
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