☆ココナッツオイルdeおからケーキ☆

☆ココナッツオイルdeおからケーキ☆-レシピのメイン写真

☆ココナッツオイルdeおからケーキ☆

rakusite @cook_40102774

☆ココナッツオイル☆で目指せ☆ケトン体質☆ダイエット☆アルツハイマー改善☆
炭水化物に対する欲求が減る！！
このレシピの生い立ち
ココナッツオイルを美味しく摂取したい。カロリーオフにココナッツミルクも☆

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炭水化物に対する欲求が減る！！
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ココナッツオイルを美味しく摂取したい。カロリーオフにココナッツミルクも☆

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材料

おから 200g
ココナッツオイル 150g
ココナッツミルク 150g
ラカント(甘味料) 50g
塩ひとつまみ

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作り方

1
ココナッツオイルをレンジに入れ、温めスタート。
液体になると、かき出さずに全部使えます。
2
材料全てをビニール袋へ
3
袋のまま、モミモミ。
混ざったら伸ばします。
4
袋から取り出し、クッキングシートへのせ、180度に余熱しておいたオーブンで30分。焼色がついたら、好きな大きさにカット

コツ・ポイント

袋の中で混ぜればよく混ざるし、洗い物なし。
☆ラカント☆は☆カロリー糖類ゼロ☆の☆無添加の甘味料☆

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rakusite @cook_40102774

2015/01/28 14:42に公開

ささっと美味しいもの作れるように♥ビストロレンジ・ルクルーゼがお気に入り⭐

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このレシピのキーワード

ケーキおからココナッツミルク

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