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お弁当に♪さつまいもの甘辛スティック
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お弁当に♪さつまいもの甘辛スティック-レシピのメイン写真

お弁当に♪さつまいもの甘辛スティック

ayayan77
ayayan77 @cook_40181763

甘辛くて子どもたちも大好き。アツアツが美味しいですが、お弁当でも美味しいです♪
このレシピの生い立ち
あと一品足りなかったときにさつまいもが少し残っていたので作りました。

甘辛くて子どもたちも大好き。アツアツが美味しいですが、お弁当でも美味しいです♪
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お弁当に♪さつまいもの甘辛スティック

ayayan77
ayayan77 @cook_40181763

甘辛くて子どもたちも大好き。アツアツが美味しいですが、お弁当でも美味しいです♪
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甘辛くて子どもたちも大好き。アツアツが美味しいですが、お弁当でも美味しいです♪
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材料

お弁当用３人分
  • さつまいも 中1/2本
  • 油 大さじ１
  • 砂糖 小さじ２
  • しょうゆ 小さじ１
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作り方

  1. 1

    さつまいもは３センチくらいに切った後、縦に切る

    • お弁当に♪さつまいもの甘辛スティック作り方1写真
  2. 2

    その後スティック状に

    • お弁当に♪さつまいもの甘辛スティック作り方2写真
  3. 3

    ５分水にさらす

    • お弁当に♪さつまいもの甘辛スティック作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を熱し、中火〜弱火で炒める

    • お弁当に♪さつまいもの甘辛スティック作り方4写真
  5. 5

    白かったさつまいもが黄色くなってきたら砂糖、しょうゆを加える

    • お弁当に♪さつまいもの甘辛スティック作り方5写真
  6. 6

    艶が出てきたら出来上がり♪

    • お弁当に♪さつまいもの甘辛スティック作り方6写真
  7. 7

コツ・ポイント

時短料理にするため６ミリ角ぐらいのスティック状にしています。

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ayayan77
ayayan77 @cook_40181763
2019/10/28 12:16に公開

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