鶏胸肉orささみで簡単おかず!弁当にも

mmm1010
mmm1010 @cook_40111337

適当につくってできた弁当のおかずです…

お酒にも合う!?
ヘルシー、安い、そして簡単。

このレシピの生い立ち
酔っ払いながら作ったらできた弁当おかずです…笑
料理下手な新米主婦ですので、適当でしかないです…笑

鶏胸肉orささみで簡単おかず!弁当にも

適当につくってできた弁当のおかずです…

お酒にも合う!?
ヘルシー、安い、そして簡単。

このレシピの生い立ち
酔っ払いながら作ったらできた弁当おかずです…笑
料理下手な新米主婦ですので、適当でしかないです…笑

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材料

二人分
  1. ささみ(胸肉コマ切れでもok) 3個
  2. 小さじ二分の一
  3. 胡椒 適量
  4. バジル(ビンの振って出すやつ) 適量
  5. マヨネーズ 大さじ1
  6. 片栗粉 適量
  7. サラダ油 大さじ2
  8. 酒大さじ2

作り方

  1. 1

    ささみの筋を取って一口大に切り、お酒を揉む。(パックからささみを取り、切ってパックに戻し酒を入れれば洗い物が減る!)

  2. 2

    塩、胡椒、バジルを振り、マヨネーズを入れ揉む!

  3. 3

    片栗粉をまぶし、サラダ油を入れたフライパンに投入★

  4. 4

    こんがりしてきたら、ほぐし裏返して、蓋をして火を通したらおわり(*_*)

コツ・ポイント

好きな感じにアレンジして作ってみてください!バジルなし塩味のみでも美味しいと思います

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mmm1010
mmm1010 @cook_40111337
に公開
兼業主婦。簡単美味しい料理作れるよーに手抜きレシピ載せてこうと思いますU。・.・。U
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