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ジャガイモとブロッコリーの食パンサンド
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ジャガイモとブロッコリーの食パンサンド-レシピのメイン写真

ジャガイモとブロッコリーの食パンサンド

ちびどっく
ちびどっく @cook_40022621

ありそうでなかった具材のオープンサンドで、朝食にぴったり!!
このレシピの生い立ち
食パンが余ってしまい、家にあるもので作りました。
味輝パンが美味しかったので、オープンサンドとして、アレンジして食べたいと思って考えました。

ありそうでなかった具材のオープンサンドで、朝食にぴったり!!
このレシピの生い立ち
食パンが余ってしまい、家にあるもので作りました。
味輝パンが美味しかったので、オープンサンドとして、アレンジして食べたいと思って考えました。

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ジャガイモとブロッコリーの食パンサンド

ちびどっく
ちびどっく @cook_40022621

ありそうでなかった具材のオープンサンドで、朝食にぴったり!!
このレシピの生い立ち
食パンが余ってしまい、家にあるもので作りました。
味輝パンが美味しかったので、オープンサンドとして、アレンジして食べたいと思って考えました。

ありそうでなかった具材のオープンサンドで、朝食にぴったり!!
このレシピの生い立ち
食パンが余ってしまい、家にあるもので作りました。
味輝パンが美味しかったので、オープンサンドとして、アレンジして食べたいと思って考えました。

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材料

1人分
  • 食パン 1枚
  • ジャガイモ  中1個
  • ブロッコリー 花の部分9個
  • マヨネーズ  食パン1枚にぬれるくらい
  • 塩・こしょう 少々
  • カレーパウダー 少々
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作り方

  1. 1

    埼玉県上里町にある
    天然酵母の味輝パンを使いました。

    • ジャガイモとブロッコリーの食パンサンド作り方1写真
  2. 2

    ジャガイモを半月切でスライスし、耐熱皿に並べてのせて、
    電子レンジで数分かける。

  3. 3

    ブロッコリーを茹でて、食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    食パンにマヨネーズを薄くぬる。
    スライスしたジャガイモとブロッコリーをのせる。

  5. 5

    ④に塩・こしょう、あればカレーパウダーをふりかける。
    トースターで2~3分焼く。

  6. 6

    朝食なら、もう1枚食パンを焼いて、サンドして食べてみて!

    • ジャガイモとブロッコリーの食パンサンド作り方6写真

コツ・ポイント

ブロッコリーは茹でた残りを使うと手間いらずです。
あえてとろけるチーズを使わず、カロリー抑えました。

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ちびどっく
ちびどっく @cook_40022621
2014/11/13 13:56に公開

このレシピのキーワード

サンド 食パン じゃがいも ブロッコリー カレー粉

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